Consejos para mejorar la Resequedad Vaginal a los 40

Por Fulana de Tal

La resequedad vaginal es una preocupación común, especialmente a medida que envejecemos, pero hay formas efectivas de manejarla. Aquí te compartimos algunos consejos: Hidrátate: Beber suficiente agua diariamente es clave para mantener una buena hidratación, tanto interna como externa. Mantén una dieta equilibrada: Consumir alimentos ricos en antioxidantes y ácidos grasos esenciales puede mejorar la salud vaginal. Evita el sedentarismo: Realizar actividad física regular favorece la circulación sanguínea, lo que contribuye al bienestar general. Es importante también consultar a tu médico si experimentas resequedad persistente, para identificar posibles causas y soluciones personalizadas. Además, recuerda evitar productos agresivos que puedan alterar el pH natural de la zona íntima. En su lugar, opta por productos adecuados, como el mousse de higiene íntima de Biolady. Su fórmula suave, elaborada con ingredientes naturales, está diseñada específicamente para hidratar y aliviar la resequedad, proporcionando una sensación de frescura y confort. 🌸😊 ¡Estás dando un gran paso hacia el bienestar y el cuidado de ti misma!